Sağlık
-
Günde ne kadar C vitaminine ihtiyacımız olur?
Grip mevsimine girdiğimiz bugünlerde bağışıklığı güçlü tutmak adına C vitamini tüketimi artıyor. Ancak bilinçsiz takviye kullanımı yan etkilere yol açabiliyor.
Devamını Oku » -
Mercimek, nohut veya bulgur değil: Meğer en sağlıklı baklagil buymuş
Uzmanlara göre mercimek ve nohut en sağlıklı baklagil sanılsa da listenin zirvesinde yer almıyor. Beslenme uzmanları, lif ve kan şekeri…
Devamını Oku » -
Karaciğer yağlanmasını birkaç günde tersine çeviren menü
Sinsi ilerleyen karaciğer yağlanması çoğu zaman belirti vermeden ortaya çıkıyor. Júlia Farré Beslenme Merkezi uzmanları, yorgunluk ve sağ karın ağrısının…
Devamını Oku » -
Prof. Dr. Sipahi, “Gripten korunmada en etkili yöntem aşıdır”
Kış aylarının gelmesiyle birlikte Türkiye genelinde grip vakalarında artış yaşanıyor. Grip vakaları, özellikle risk grubunda olan bireyler için tehlike arz…
Devamını Oku » -
Aynı Şeyi Defalarca Düşünüyorsanız…
Zihinsel yük arttıkça beden alarm veriyor: Uyku bozuluyor, nefes değişiyor, mide hassaslaşıyor…
Devamını Oku » -
Kış aylarında sağlıklı bir cilt için ne yenmeli? Uzmanlar önemli besinleri sıraladı
Kış mevsimi, cilt sağlığı açısından en zorlu dönemlerden biri olarak öne çıkıyor. Soğuk hava, rüzgar ve kapalı alanlardaki kuru ortam,…
Devamını Oku » -
Osmangazi Belediyesi’nden Kadın Sağlığına Farkındalık Paneli
Gerçekleştirdiği etkinliklerle toplum bilincini artırmayı amaçlayan Osmangazi Belediyesi, farkındalık paneliyle kadın sağlığının önemine bir kez daha vurgu yaptı.
Devamını Oku » -
Kilo problemi olanların düştüğü büyük hata!
Günümüzde kısa sürede sonuç vadeden zayıflama çayları, şok diyetler, tek tip beslenme veya detoks programları sıkça tercih ediliyor. Oysa bu…
Devamını Oku » -
Farkında olmadan bacak sallamak, vücudumuza meğer hiç akla gelmeyen bir fayda sağlıyormuş!
Bacak sallamak sanıldığı gibi bir alışkanlık değil; uzmanlara göre vücudun stresi azaltmak için verdiği doğal bir tepki.
Devamını Oku » -
Kanama Bozukluğu Olan Kişilerin Sinüzit Tedavisinde de Kullanılabiliyor
Yarattığı iş gücü kaybı, kişilerin yaşam konforunu bozması sürekli ilaç kullanmak gerekliliği gibi birçok etken sinüzit sorunu yaşayan kişilerin yaşamlarını…
Devamını Oku »